5 fenómenos extraños que el estrés produce en tu cuerpo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera al estrés crónico como una epidemia global. Por si fuera poco, la…
Noticiero de Arquitectura e Ingeniería
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¡Es tan importante aprender a controlar las emociones! La gestión emocional es una asignatura pendiente que deberíamos aprender casi al…
Te compartimos algunos consejos para que puedas levantar tu negocio a pesar de las presiones que puedas enfrentar.
El estrés laboral está considerada una auténtica pandemia, una enfermedad que afecta negativamente a cientos de miles de personas de…
Así afectan los problemas financieros tu salud mental. Imagínate cómo estás en este 2020...
La tensión crónica ocasiona problemas digestivos, ya que altera la concentración de ácido en el estómago que puede derivar en…
Aquí te decimos cómo generar un sentido de calma y equilibrio entre tus empleados.
Estas rápidas estrategias pueden ayudarte a concentrarte y reducir el estrés.
Recuerda: A menor estrés, mayor felicidad y mayor productividad. Emprende de manera acertada.
La mejor forma de triunfar en tu lucha contra el estrés es intentar prevenirlo. Utiliza estos tres métodos para prevenir…
Utiliza estas técnicas para asegurarte una mejor salud mental y física todos los días.
La siguiente vez que éste invitado inesperado aparezca en la puerta de tu oficina, pon en práctica estos métodos para…
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